자연의 힘으로 혈당 잡기! “약만으론 부족할지도 모른다고 느낀 그때,자연과 함께할 수 있는 방법이 있다는 걸 처음 알았어요.”“계피차 한 잔으로 시작하는 아침.작은 습관이지만, 몸과 마음에 큰 변화를 주었죠.”“처음엔 무서웠지만,몸이 조금씩 가벼워지는 걸 느끼면서 자연스럽게 익숙해졌어요.”“호흡을 가다듬고, 마음을 돌보는 시간.몸보다 마음이 먼저 건강해졌어요.”“이젠 알겠어요.자연은 언제나 내 편이었고,그 덕분에 나를 되찾을 수 있었어요.” 자연요법 & 당뇨 보완 치료법 2025.03.23
당뇨 환자, 건강을 되찾는 5단계 여정! 진단받는 날 – ‘처음엔 막막했어요’ 식단 조절 – ‘먹는 것부터 바꿨어요’ 운동 시작 – ‘하루 30분 걷기부터!’ 혈당 체크와 습관 기록 – ‘매일 기록하니 나를 더 잘 알겠어요’ 건강을 되찾은 오늘 – ‘이젠 나를 지키는 법을 알아요’ 건강을 되찾는 여정! 어렵지 않아요! 모두 힘내세요! 당뇨병 기초 가이드 & 초기 증상 2025.03.23
